Ajuntament de Sant Cugat del Vallès

Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat

Pilates A

Creat a principis del segle XX per l´alemany Joseph Pilates, el mètode Pilates és un sistema d´entrenament físic i mental, que es centra en el desenvolupament dels músculs interns per mantenir l´equilibri corporal, donar estabilitat i fermesa a la columna vertebral i millorar la postura general del cos.

 

Cal portar la màrfega de casa i roba còmoda que permeti el moviment.

Aquest curs iniciarà en format telemàtic i quan les restincions del moment ens ho permetin passarà a presencial el mateix dia i hora. 

TIPUS: Benestar i creixement personalProfessora: Patricia Bedós
De l'11 de gener al 15 de març
Horari: Dilluns de 18.15 a 19.15 h
Sessions: 10
Preu: 60 €

Inscriu-te
Lloc: Casal Mira-sol
Comparteix això:

Cerca de cursos i tallers

Menú principal