Relaxació a través de la música i la veu
Aquesta tècnica utilitza la música per ajudar a connectar amb les emocions, relaxar-se i prendre consciència del cos i la veu.
Prendrem consciència que la veu és un pont cap al teu cor i emocions. La veu és un instrument natural que quan habites i li donés espai contribueix al teu benestar físic, espiritu-emocional.
Aquestes sessions, dirigida a adults, pretenen l'exploració i l'expressió, facilitant un espai de sanació emocional i de relaxació del sistema nerviós, ja que la música té un efecte calmant que ajuda a reduir l'estrès i l'ansietat.
A més de la música, la sessió inclou tècniques vocals i l'ús d'aromateràpia, que utilitza olis essencials que potencien un ambient tranquil i acollidor, creant un espai respectuós i de benestar en el que afloren sensacions positives i d'harmonia.
Utilitzarem la dansa, la consciència corporal, la veu i la música com a mitjà per despertar les nostres emocions i idees.
TIPUS: Activitats per a famílies
A càrrec de: Anna Tomás - Escolta’t
Professor: Anna Tomás
Del 19 de gener al 9 de febrer Horari: Dilluns d'11.45 a 13.15 h
Dilluns, d'11.45 a 13.15 h
Sessions: 4
Preu: 66
La inscripció s'obre el dimecres 10 de desembre
Lloc: .png "Casal Mira-sol")
Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat
.jpg)
