Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat
.jpg "La imatge mostra una persona en un gimnàs agafant una pesa russa (kettlebell) mentre flexiona les cames per iniciar un exercici. Es destaca la força i la definició muscular de les cames, així com un ambient esportiu que transmet esforç, concentració i act")
Es tracta d’una classe derivada de l'entrenament funcional on tenim com a objectiu fer un treball global de tot el cos aplicant diversos moviments i exercicis d’alta intensitat amb diferent tipus de material, manuelles, pilotes medicinals, gomes elàstiques….
Apropiat per aquells/es que tenen una vida activa i han practicat esport o volen portar a terme un manteniment físic.
Cal portar la màrfega de casa i roba còmoda que permeti el moviment
.png "Casal Les Planes"){kind=small}
