Fer esport sempre és important per mantenir una bona salut, però ho és especialment en les etapes de l'embaràs, el postpart i la maternitat, moments en els que el cos es transforma molt en molt poc temps. En aquest sentit, una rutina d'activitat física amb entrenaments especialitzats contribueix enormement en el procés de recuperació del cos.
Uns dies abans de l'inici del curs se us proporcionarà a totes les persones inscrites un enllaç per poder seguir les sessions en línia.