Ajuntament de Sant Cugat del Vallès

Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat

Mindfulness

La meditació és un espai d'auto-observació que t'ajuda a experimentar el moment present.

A través de l'atenció plena de la respiració i de les sensacions corporals, connectes amb tu mateix/a. Meditant aprens a escoltar-te.
 

Cal portar la màrfega de casa i roba còmoda que permeti el moviment.

TIPUS: Benestar i creixement personalProfessor: Julieta Rozen
De l'1 de juliol al 15 de juliol
Horari: Dilluns de 20 a 21 h
Sessions: 3
Preu: 9 €

Inscriu-te
Lloc: Casal Les Planes
Comparteix això:

Cerca de cursos i tallers

Menú principal