Ajuntament de Sant Cugat del Vallès

Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat

Tai Txi. Grup matí

El tai txi, un art marcial intern xinès, que gaudeix de provats beneficis per a la salut física i l’equilibri emocional.

Els moviments relaxants, harmònics i fluids, en coordinació amb la respiració i la concentració, incideixen positivament sobre músculs, tendons, ossos i articulacions, així com en la circulació de la sang i els sistemes digestiu i nerviós.

Les sessions inclouen estiraments suaus i globals, per obrir les portes del cos i una part de Qigong, per harmonitzar-nos, a través del moviment conscient, la respiració i l'enfocament. Després, passem a treballar les anomenades "Formes" de Tai txi, en els estils Yang, Sun i Chen.

 

TIPUS: Benestar i creixement personalProfessora: Maite Fruitós
Del 7 d'octubre al 9 de desembre
Horari: Dijous de 10.15 a 11.15 h
Sessions: 10
Preu: 65,00 €

Inscriu-te
Lloc: Xalet Negre
Comparteix això:

Cerca de cursos i tallers

Menú principal