Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat
.jpg)
El qi gong es una pràctica mil·lenària xinesa, adaptada a totes les edats i estats físics. Amb diferents tècniques s’aprèn a escoltar el cos i calmar la ment.
A través de exercicis suaus, basats en el treball de tendons i articulacions la persona dia a dia es troba més àgil, serena i activa. En un curt espai de temps la persona comença a trobar-se més relaxada a nivell físic (menys dolor, més energia) i a nivell mental (més tranquil, dorm millor).
.png "Xalet Negre"){kind=small}
