Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat

Sessions on es practicaràn postures (asanes) i seqüències del ioga adaptades a l'estat de gestació i enfocades a eliminar molèsties durant l'embaràs, preparar ment i cos per al dia del part i afavorir la recuperació en el postpart. 

Descubriràs els beneficis del ioga per a un embaràs saludable, cultivant en vincle mare-nadó i generant un espai de confiança i suport per a compartir inquietuds i vivències.