Ajuntament de Sant Cugat del Vallès

Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat

Saltar al contingut
Ets a:

Pilates. Grup I

Cal portar la màrfega de casa i roba còmoda que permeti el moviment. Si us plau, arribeu 5 minuts abans per preparar-vos, i així començar a l’hora.

A les classes de Pilates realitzes una sèrie d’exercicis al terra, a través dels diferents plànols de moviment del teu cos, en relació a l’espai. Aprens a coordinar els moviments amb la respiració, des del sentit de la pròpia gravetat i l’alineació del cos. Això et permet una millora de la postura i t’ajuda a prevenir lesions.

Els diferents aparells que s’utilitzen t’ajuden a assistir els moviments, facilitant el treball o bé incrementant la resistència i l’amplitud.

 

Dimecres 8 de desembre no hi haurà classe.

 

TIPUS: Benestar i creixement personalProfessora: Itziar Fenollar
Del 6 d'octubre al 22 de desembre
Horari: Dimecres de 18.30 a 19.30 h
Sessions: 11
Preu: 72,00 €

Inscriu-te a la llista d'espera
Lloc: Casa de Cultura
Comparteix això:

Cerca de cursos i tallers

Menú principal