Ajuntament de Sant Cugat del Vallès

Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat

Saltar al contingut
Ets a:

Mindfulness i gestió de l'estrès (ONLINE)

Vols aprendre a relaxar-te però no tens gaire temps? Aquest taller online és la teva oportunitat!

Es practicaran tècniques de mindfulness que t'ajudaran a viure amb més serenitat i menys preocupacions, i rebràs els audios per a que puguis seguir practicant a casa quan vulguis. A més, s'aprendrà com funciona l'estrès i quines vies tenim per a regular-lo.    

 

 

TIPUS: Benestar i creixement personalProfessor: Ismael Clavero Vicente
Del 6 d'octubre al 15 de desembre
Horari: Dimecres de 20 a 21 h
Sessions: 10
Preu: 60 €

Inscriu-te
Lloc: Casino La Floresta

ATENCIÓ!

Aquest curs es realitzarà de manera ONLINE.
Comparteix això:

Cerca de cursos i tallers

Menú principal