Ajuntament de Sant Cugat del Vallès

Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat

Saltar al contingut
Ets a:

Gestió de les emocions en situació de crisis. Nivell 2 Grup Matí (Anul·lat)

Gestión de las emociones en situaciones de crisis - Nivel 2​

En muchas ocasiones, las circunstancias externas alteran nuestro estado anímico. Para mantener nuestro equilibrio emocional, es importante trabajar en nuestra conciencia, identificar nuestros pensamientos y emociones y así optar por respuestas de mayor bienestar.

 

Contenido​ 

-          Atención plena 

-          Automatismos 

-          Reconocimiento de emociones propias 

-          Pensamientos repetitivos

 

 DURACIÓN

 20 Horas

 

Aquest curs començarà en format online degut a la normativa actual vigent. En quant la normativa ens ho permeti el curs es farà presencial.

TIPUS: Benestar i creixement personalProfessora: Liliana Patricia Aguayo
Del 14 d'abril al 16 de juny
Horari: Dimecres de 10.30 a 12.30 h
Sessions: 10
Preu: 100,00 €
Aquest curs no permet inscripcions.
Lloc: Casal Torreblanca
Matrícula preferent per als antics alumnes
Comparteix això:

Cerca de cursos i tallers

Menú principal