Ajuntament de Sant Cugat del Vallès

Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat

Saltar al contingut
Ets a:

Entrenament Funcional Online

Gimnàstica suau i de prevenció amb sessions d’estiraments, tonificació muscular i reeducació postural.

Són exercicis generalment, suaus, de baixa intensitat i sense impactes. Recomanats per a totes aquelles persones que mai han fet res d’exercici.

Amb aquesta activitat es treballa la mobilitat articular, la percepció del nostre cos, la flexibilitat i la nostra resistència muscular. Mitjançant exercicis de auto càrrega, gomes elàstiques i manuelles, treballem tot el cos amb l’objectiu de tenir millor qualitat de vida

 

Curs on-line en format vídeo:

Les sessions seran a través d’un vídeo setmanal penjat a un canal privat de reproducció. Rebreu l’enllaç un cop es formalitzi la inscripció a l’ inici de curs.

 

Aquest curs serà en format telemàtic tot el trimestre.

TIPUS: ON-LINEProfessor: Albert Larriba
Del 12 d'abril al 14 de juny
Horari: Cada dilluns vídeo nou setmanal
Sessions: 9
Preu: Gratuït

Inscriu-te
Lloc: Casal Les Planes
Per a majors de 18 anys
Comparteix això:

Cerca de cursos i tallers

Menú principal