.png)
La defensa personal ens permet valorar si una situació és potencialment perillosa i tracta de sobrepassar les inseguretats i les pors.
Crearem un espai segur on poder expressar-nos, aprendre de les experiències de totes i on simularem diferents situacions de conflicte.
Per realitzar les classes no és necessària una bona condició física, qualsevol pot participar-hi.
Cal inscriure's amb una parella.
Cal portar roba còmoda que permeti el moviment.
Aquest curs es realitzarà de manera presencial sempre i quan la normativa vigent ens ho permeti. Si aquesta no ens ho permet, el curs es farà online.
.png "Casal Les Planes"){kind=small}
