Ajuntament de Sant Cugat del Vallès

Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat

Saltar al contingut
Ets a:

Escola d'esquena (Anul·lat)

L'objectiu d'aquest taller, és enfortir l'esquena i la faixa abdominal, adquirint bons hàbits per a la correcció de la higiene postural, prenent consciència del nostre cos, així com retornar la funcionalitat i disminuir la percepció del mal d'esquena.

El taller estarà dividit en tres parts:

1ª Mobilitat
2ª Enfortiment de l'esquena i la faixa abdominal
3ª Exercicis pràctics pel día a día

 

Cal portar la màrfega de casa i roba còmoda que permeti el moviment.

Aquest curs es realitzarà de manera presencial sempre i quan la normativa vigent ens ho permeti. Si aquesta no ens ho permet, el curs es farà online.

 

 

 

TIPUS: RecursosProfessor: Alexandre Gràcia
Del 14 de gener al 18 de març
Horari: Dijous de 12.45 a 13.45 h
Sessions: 10
Preu: 60 €
Aquest curs no permet inscripcions.
Lloc: Casal Mira-sol
Comparteix això:

Cerca de cursos i tallers

Menú principal