Ajuntament de Sant Cugat del Vallès

Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat

Saltar al contingut
Ets a:

Pilates. Grup I

Els i les alumnes interessades en els cursos de pilates es podran preinscriure del 21 al 24 de setembre. El sorteig es realitzarà públicament el 25 de setembre a les 11 h a la Casa de Cultura.

 

Cal portar la màrfega de casa i roba còmoda que permeti el moviment.

 

A les classes de Pilates realitzes una sèrie d’exercicis al terra, a través dels diferents plànols de moviment del teu cos, en relació a l’espai. Aprens a coordinar els moviments amb la respiració, des del sentit de la pròpia gravetat i l’alineació del cos. Això et permet una millora de la postura i t’ajuda a prevenir lesions.

Els diferents aparells que s’utilitzen t’ajuden a assistir els moviments, facilitant el treball o bé incrementant la resistència i l’amplitud.

 

En cas de no poder continuar amb el curs presencialment, aquest passarà a realitzar-se en format online.

 

TIPUS: Benestar i creixement personalProfessora: Itziar Fenollar
Del 7 d'octubre al 16 de desembre
Horari: Dimecres de 18.30 a 19.30 h
Sessions: 11
Preu: 72,00 €
Inscripcions tancades.
Lloc: Casa de Cultura
Comparteix això:

Cerca de cursos i tallers

Menú principal