Ajuntament de Sant Cugat del Vallès

Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat

Saltar al contingut
Ets a:

Xerrada ONLINE: No tinc temps, socors!

Els primers jocs de l’aquí i l’ara amb el teu petit i com aconseguir un equilibri sa entre criança i cuidar-se una mateixa.

 

XERRADA ONLINE: Equilibrar criança i autocura: missió impossible?

Amb aquesta xerrada/taller de l’Espai Familiar s’explorarà com fer-te l’amo del teu temps i aprendrem tècniques de ioga i meditació divertides per practicar amb els petits. Es generaran idees creatives per:

• gaudir des de molt petits dels beneficis del ioga i la meditació

• crear més temps per assaborir el que realment és important per a tu

• aprofitar els petits espais lliures per cuidar-se a si mateixa

• augmentar el benestar integral de tota la família

 


Un cop t'hagis inscrit, et farem arribar via correu electrònic l'enllaç a la plataforma Zoom per a que puguis accedir a la sessió.

TIPUS: Activitats per a famílies A càrrec de: Namasté ioga i meditació

Divendres 6 de novembre
Horari: Divendres de 16.30 a 18 h
Sessions: 1
Preu: Gratuït

Inscriu-te
Lloc: Casino La Floresta
Autori Foto: Thiago Cerqueira a Unsplash
Comparteix això:

Cerca de cursos i tallers

Menú principal