.jpg "Persones practicant gimnàstica suau amb exercicis d'estirament i mobilitat en una sala d'activitats.")
Taller de gimnàstica suau adequat per a totes les edats. Es realitzaran exercicis destinats a flexibilitzar, mobilitzar i reforçar la musculatura i les articulacions.
Treballarem el manteniment de la tolerància a l’esforç i l’adquisició d’un bon control postural del tronc. Buscarem la comoditat evitant el dolor en cada exercici.
Indicat per a tot tipus de dolències. Els exercicis fets correctament ajuden a sentir-nos bé.
El dimarts 8 de desembre no hi haurà classe.
.png "Xalet Negre"){kind=small}
