Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat

Fent i desfent aprèn l’aprenent. La Meditació és un vehicle que et pot portar on vulguis. Aquest lloc profund que hi ha a dins per anar deixant anar i obrint el cor

-          Regular el Sistema Nerviós Simpàtic i Parasimpàtic…

-          Acompassar Respiració i Cor

-          Meditació en moviment Chi Kung

-          Meditació a través del so, Vibració del So, de l’OM

Cada alumne/a haurà de portar la seva pròpia màrfega.