Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat

Taller pràctic per aprendre a planificar i preparar àpats equilibrats, variats i fàcils de transportar. Parlem de combinacions saludables, tècniques de batch cooking, conservació dels aliments i idees creatives per sortir de la rutina del menjar d’oficina. Tot amb un enfocament realista, energètic i adaptat a horaris exigents.

Objectius:

Millorar l’alimentació entre setmana sense complicacions.

Aportar idees de tuppers complets, sans i apetitosos.

Reduir el malbaratament alimentari i l’estrès per pensar què menjar.