Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat

Sabies que molts estris de cuina, envasos i fins i tot alguns aliments poden contenir substàncies que alteren la nostra salut? En aquest taller aprendràs a identificar i evitar els tòxics més comuns a la cuina i a substituir-los per opcions més segures i saludables. Vine i descobreix com fer de la teva cuina un espai més net i natural!

Sobre la Formadora: Júlia Bendle és Coach de Salut i Nutrició Integrativa especialitzada en la millora de la salut digestiva i el benestar general. Al conviure amb problemes digestius com la disbiosi intestinal i el síndrome de l’intestí irritable, va descobrir el poder de la Nutrició Integrativa per sanar des de l'arrel i tractar l’individu com un tot. Júlia creu en una alimentació conscient i equilibrada, però també realista i fàcil d’aplicar. A través dels seus tallers, t'ajudarà a entendre millor els aliments, prendre decisions informades i adoptar hàbits saludables sense complicacions ni restriccions extremes