Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat

Sessions on desenvoluparem la consciència corporal, l’entrenament del cos i l’escolta col·lectiva. A través de tècniques de dansa contemporània, somàtica i contact improvisació, explorarem el cos per trobar més eines a l’hora de desenvolupar la capacitat d’expressar emocions i idees a través del moviment. Tot axiò es dura a terme en un espai segur i de confiança que fomenti la exploració personal.

En les classes treballarem:

* Meditació i centrament per potenciar la connexió amb la presència interna
* Treball tècnic i pràctica de seqüències coreogràfiques que incorporin diferents qualitats de moviment.
* Exploració de la dinàmica de grup i dels espais interns i externs, creant un espai per a la improvisació.
* Exercicis de mobilitat, estirament i respiració