Ajuntament de Sant Cugat del Vallès

Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat

Mindfulness i gestió de l'estrès (ONLINE) (Anul·lat)

Vols aprendre a relaxar-te però no tens gaire temps? Aquest taller online és la teva oportunitat!

Es practicaran tècniques de mindfulness que t'ajudaran a viure amb més serenitat i menys preocupacions, i rebràs els audios per a que puguis seguir practicant a casa quan vulguis. A més, s'aprendrà com funciona l'estrès i quines vies tenim per a regular-lo.    

 

 

TIPUS: Benestar i creixement personalProfessor: Ismael Clavero Vicente
Del 6 d'octubre al 15 de desembre
Horari: Dimecres de 20 a 21 h
Sessions: 10
Preu: 60 €
Aquest curs no permet inscripcions.
Lloc: Casino La Floresta

ATENCIÓ!

Aquest curs es realitzarà de manera ONLINE.
Comparteix això:

Cerca de cursos i tallers

Menú principal