Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat

Mindfulness (Anul·lat)

Classes d’exercicis i eines basades parcialment en la consciencia plena (mindfulness) per experimentar un estat de calma duradora que ens benefici a nosaltres i al nostre entorn.

Mitjançant suaus exercicis de relaxació, respiracions i un important treball mental serà cada vegada més fàcil mantenir la calma a la vida quotidiana perquè si estem bé, tots els que ens envolten gaudeixen dels seus beneficis.

TIPUS: Benestar i creixement personalProfessora: Nicole Van Gastel
De l'1 d'octubre al 10 de desembre
Horari: Dimarts de 18.30 a 19.30 h
Sessions: 11
Preu: 55 €

Aquest curs no permet inscripcions.

Lloc: