Ajuntament de Sant Cugat del Vallès

Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat

Mindfulness

La meditació és un espai d'auto-observació que t'ajuda a experimentar el moment present.

A través de l'atenció plena de la respiració i de les sensacions corporals, connectes amb tu mateix/a. Meditant aprens a escoltar-te.
 

Cal portar la màrfega de casa i roba còmoda que permeti el moviment.

TIPUS: Benestar i creixement personalProfessor: Julieta Rozen
Del 30 de setembre al 9 de desembre
Horari: Dilluns de 19.50 a 20.50 h
Sessions: 11
Preu: 33€

Inscriu-te
Lloc: Casal Les Planes
Comparteix això:

Cerca de cursos i tallers

Menú principal