Logotip de l'Ajuntament de Sant Cugat del Vallès

Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat

Feldenkrais

En el Mètode Feldenkrais realitzem series de moviments  guiats i coordinats, que ens permeten ampliar la pròpia consciencia corporal, reduir l’esforç innecessari i crear nous patrons de moviments més eficients.

A través de la pràctica habitual d’aquests moviments  guiats, aconseguim millorar la consciència sobre el propi cos i aprenem a tenir una atenció més plena en el que fem. D’aquesta manera les classes es converteixen en espais d’investigació sobre el propi moviment, a través d’aquestes lliçons específiques i  guiades pel professor.

L’objectiu fonamental d’aquest mètode és millorar la condició humana en tots els seus camps d’actuació, ja sigui en la pràctica de l’esport, en l’àmbit laboral, en la salut i en el dia a dia, segons el potencial individual de cada persona.

Les classes estan indicades per a tota persona que tingui interès en un profund auto coneixement i desenvolupament personal i a tot tipus de professionals: actors, terapeutes, professors, músics, ballarins, professionals de la salut, de l'educació i de l'empresa. Poden assistir totes les persones, independentment de la seva edat i condició física, ja que no hi ha una sobre exigència, sinó que s'aprèn a prendre control de les pròpies capacitats mitjançant moviments senzills. 

 

TIPUS: Benestar i creixement personalProfessora: Itziar Fenollar

Del 3 d'octubre al 19 de desembre
Horari: Dimarts de 10 a 11 h
Sessions: 12
Preu: 87 €
Lloc: Casa de Cultura
Comparteix això:

Cerca de cursos i tallers

Menú principal

Xarxa de centres Culturals Polivalents. Ajuntament Sant Cugat Ajuntament de Sant Cugat del Vallès