Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat

El mindfulness més enllà de les modes. En aquesta trobada coneixerem els seus orígens, les bases científiques que el sostenen i les repercussions reals que té en la nostra salut i benestar. Però no ens quedarem aquí. Obrirem la porta a una mirada més profunda i viva: la de la transformación quan la consciència es fa present al nostre dia a dia.

Una invitació a redescobrir el mindfulness com a camí, com a pràctica i com a estil de vida per recordar qui som.