Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat
Aprenem per repetició i per impacte emocional, generant memòries en el cos.
En aquesta xerrada connectaràs amb formes senzilles de ressetejar el teu sistema. Veuràs que tens la capacitat de transitar estats d’estrès per quedar-te en la calma.
L’estrès també s’aprèn. I de forma inconscient acabem normalitzant-lo.
Moltes vegades ens sentim alterats/des sense saber què ens passa.
Et mostraré tècniques per accedir a estats tranquils, veuràs que estan en tu i els tens disponibles 24h/365. l’abast de la teva mà, cada vegada que et sentis estressat/da per poder fer-ne ús, i generar noves memòries.
.png "Casa de Cultura"){kind=small}
