Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat

Gimnàstica abdominal hipopressiva A

És efectiva per millorar i enfortir el sol pèlvic. És un treball en apnea per reduir la pressió abdominal activant de manera involuntària els músculs d’aquesta zona.

·Redueix la cintura un 8%

·Augmenta el to del sòl pèlvic i la faixa abdominal.

·Millora la postura i redueix el mal d’esquena.

·Redueix la incontinència urinària.

Cal portar la màrfega de casa i roba còmoda que permeti el moviment.

TIPUS: Benestar i creixement personalProfessor: Alexandre Gràcia
Del 13 de gener al 31 de març
Horari: Dilluns de 16.45 a 17.45 h
Sessions: 11
Preu: 66 €

Inscriu-te
Lloc: