Ajuntament de Sant Cugat del Vallès

Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat

Saltar al contingut
Ets a:

Em costa dormir (Com viure millor a través del Ioga i la meditació) (Anul·lat)

Ioga i meditació per a famílies amb problemes de la son en època de crisi. Rutines saludables per practicar a casa amb els més petits (i beneficiar-se així tots els membres) abans d'anar a dormir.

L'objectiu és facilitar tècniques de ioga i meditació i establir una rutina per practicar amb tota la família abans d'anar a dormir per calmar el sistema nerviós i dormir millor.

 

Necessitats:

- Roba còmoda.

- Una estoreta o manta per al terra

- Que l'habitació en la qual es faci el taller sigui la més diàfana possible (si pot ser, aparta cadires i taules)

 

TIPUS: Activitats per a famílies A càrrec de: Namasté ioga i meditació

Divendres 5 de juny
Horari: Divendres de 17.30 a 19 h
Sessions: 1
Preu: 9 €
Aquest curs no permet inscripcions.
Lloc: Casino La Floresta

ATENCIÓ:

Obert a famílies, adults sense fills i adolescents.
Comparteix això:

Cerca de cursos i tallers

Menú principal