Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat

En aquesta xerrada et proposem aprendre a gestionar els conflictes familiars gràcies al ioga, la meditació i tècniques de gestió emocional. Si sempre caus en les mateixes reaccions emocionals, si l'espiral de tensió augmenta i no saps com rebaixar-la, t'oferim idees creatives i diferents per afrontar i resoldre els vells problemes de la humanitat. Per a mares, pares, filles i fills, en edat adulta, adolescència i infància. 

Sessió facilitada per @namasteyogameditacion  (@nuriacoboyoga y @by_alicechinn)

Canal online on es farà: IGTV instagram @centresculturals