Ajuntament de Sant Cugat del Vallès

Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat

Pilates. Grup G Setembre

Aquest curs es farà en format presencial.

Cal portar la màrfega de casa i roba còmoda que permeti el moviment.

A les classes de Pilates realitzes una sèrie d’exercicis al terra, a través dels diferents plànols de moviment del teu cos, en relació a l’espai. Aprens a coordinar els moviments amb la respiració, des del sentit de la pròpia gravetat i l’alineació del cos. Això et permet una millora de la postura i t’ajuda a prevenir lesions.

Els diferents aparells que s’utilitzen t’ajuden a assistir els moviments, facilitant el treball o bé incrementant la resistència i l’amplitud.

 

TIPUS: Benestar i creixement personalProfessora: Itziar Fenollar
Del 7 de setembre al 28 de setembre
Horari: Dimarts de 18.30 a 19.30 h
Sessions: 4
Preu: 26,00 €
Inscripcions tancades.
Lloc: Casa de Cultura
Comparteix això:

Cerca de cursos i tallers

Menú principal