Ajuntament de Sant Cugat del Vallès

Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat

Pilates. Grup A

Curs on-line

Classes de Pilates Matwork amb diferents aparells: pilotes, bandes elàstiques, powercircle, foam roller, piques.

A les classes de Pilates realitzes una sèrie d’exercicis al terra, a través dels diferents plànols de moviment del teu cos, en relació a l’espai. Aprens a coordinar els moviments amb la respiració, des del sentit de la pròpia gravetat i l’alineació del cos. Això et permet una millora de la postura i t’ajuda a prevenir lesions.

Els diferents aparells que s’utilitzen t’ajuden a assistir els moviments, facilitant el treball o bé incrementant la resistència i l’amplitud.

L’alumne/a haurà de portar un pareo o una roba per a sobre de la estoreta i roba còmoda que els permeti el moviment.

 

Dimecres 24 de juny no hi haurà classe.

 

 

TIPUS: Benestar i creixement personalProfessora: Itziar Fenollar
Del 3 de juny al 15 de juliol
Horari: Dimecres de 10 a 11 h
Sessions: 6
Preu: 27,00 €

Inscriu-te Lloc: Casa de Cultura
Comparteix això:

Cerca de cursos i tallers

Menú principal