Ajuntament de Sant Cugat del Vallès

Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat

Saltar al contingut
Ets a:

Kundalini ioga

El Kundalini Ioga es defineix com una tècnica que ajuda a conduir l'energia vital equilibrant cos-ment-esperit.

 

Aquesta disciplina integra en la seva pràctica seqüències de moviments posturals (kriyas), tècniques de respiració (pranayama), vibració de sons (mantras), gestos o segells energètics (mudras), meditació i relaxació.

 

Enforteix el nostre sistema nerviós i elimina tensions. Revitalitza les nostres cèl·lules a l’aportar més oxigen. Ens ajuda a segregar endorfines produint sensació de benestar. Ens dóna resistència en condicions d’estrès i de fatiga.

 

Vine a gaudir amb nosaltres i regala´t els moments de pau, calma i benestar que necessites alhora que li dones al cos el moviment, l´estirament i la tonificació que desitja.

 

A causa de la situació actual, cada alumne/a haurà de portar la seva pròpia màrfega.

 

Les classes es faran amb mascareta (si no hi ha canvis de normativa covid)

TIPUS: Benestar i creixement personalprofessora: Rachel Belaustegi
Del 6 d'octubre al 15 de desembre
Horari: Dimecres de 20.30 a 22 h
Sessions: 10
Preu: 68,00 €

Inscriu-te
Lloc: Casal Torreblanca
Comparteix això:

Cerca de cursos i tallers

Menú principal