Ajuntament de Sant Cugat del Vallès

Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat

Saltar al contingut
Ets a:

Autodefensa feminista (Anul·lat)

Fer front a les situacions que donen por és un pas molt important per empoderar-se en molts aspectes de la vida. Saber defensar-se fa que estiguis més segura i pots transmetre-ho, deixant enrere l’aparença de la víctima. En aquest sentit, l’entrenament de l’autodefensa, es preventiu així com reactiu / defensiu.

El camí de l’empoderament està basat en l’autoconeixement i autoavaluació. En aquest sentit el taller genera un espai acompanyat per conèixer la teva pròpia força, explorar les teves possibilitats i capacitats i reconnectar amb l’ànim de les baralles lúdiques.

A més de tècniques d’autodefensa física, s’enriquirà el procés de l’autoconeixença amb mètodes de teatre, de la veu i el treball mental.

L’aprenentatge mutu i col·lectiu, per intercanvi i sororitat en un espai de cura i sense ànim de competència, és a base sana per un empoderament amb arrels profundes i fortes.

TIPUS: RecursosProfessor: Caren Niemann
Del 5 d'octubre al 14 de desembre
Horari: Dimarts de 19 a 20.30 h
Sessions: 9
Preu: 68 €
Aquest curs no permet inscripcions.
Lloc: Casino La Floresta
Comparteix això:

Cerca de cursos i tallers

Menú principal