Ajuntament de Sant Cugat del Vallès

Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat

Saltar al contingut
Ets a:

Gimnàstica abdominal hipopressiva A (Anul·lat)

És efectiva per millorar i enfortir el sol pèlvic. És un treball en apnea per reduir la pressió abdominal activant de manera involuntària els músculs d’aquesta zona.

·Redueix la cintura un 8%

·Augmenta el to del sòl pèlvic i la faixa abdominal.

·Millora la postura i redueix el mal d’esquena.

·Redueix la incontinència urinària.

 

Cal portar la màrfega de casa i roba còmoda que permeti el moviment.

Aquest curs iniciarà en format telemàtic i quan les restincions del moment ens ho permetin passarà a presencial el mateix dia i hora. 

TIPUS: Benestar i creixement personalProfessor: Alexandre Gràcia
Del 13 d'abril al 15 de juny
Horari: Dimarts de 12.15 a 13.15 h
Sessions: 10
Preu: 60 €
Aquest curs no permet inscripcions.
Lloc: Casal Mira-sol
Comparteix això:

Cerca de cursos i tallers

Menú principal