Destinat als que volen gaudir del moviment fent exercici. Es procura estirar, flexibilitzar i obrir el cos i la ment, buscant sempre l’equilibri entre serenitat i vigor.
Cal portar la màrfega de casa i roba còmoda que permeti el moviment.
Aquest curs es realitzarà de manera presencial sempre i quan la normativa vigent ens ho permeti. Si aquesta no ens ho permet, el curs es farà online.