Ajuntament de Sant Cugat del Vallès

Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat

Saltar al contingut
Ets a:

Entrenament Funcional Online

Gimnàstica suau i de prevenció amb sessions d’estiraments, tonificació muscular i reeducació postural.

Són exercicis generalment, suaus, de baixa intensitat i sense impactes. Recomanats per a totes aquelles persones que mai han fet res d’exercici.

Amb aquesta activitat es treballa la mobilitat articular, la percepció del nostre cos, la flexibilitat i la nostra resistència muscular. Mitjançant exercicis de auto càrrega, gomes elàstiques i manuelles, treballem tot el cos amb l’objectiu de tenir millor qualitat de vida

 

Curs on-line en format vídeo:

La primera sessió del curs serà on-line a través del programa Zoom pera poder conèixer el professor i intercanviar informació referent al curs. Les sessions restants seran a través d’un vídeo setmanal penjat a un canal privat de reproducció. Rebreu l’enllaç un cop es formalitzi la inscripció a l’ inici de curs.

TIPUS: ON-LINEProfessor: Albert Larriba
Del 5 d'octubre al 14 de desembre
Horari: Dilluns 5 d'octubre a les 19h vídeo de presentació i cada dilluns vídeo nou setmanal
Sessions: 9
Preu: Gratuït
La inscripció s'obre el dilluns 21 de setembre
Lloc: Casal Les Planes
Per a majors de 18 anys
Comparteix això:

Cerca de cursos i tallers

Menú principal