Ajuntament de Sant Cugat del Vallès

Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat

Saltar al contingut
Ets a:

Pilates. Grup C

Classes de Pilates Matwork amb diferents aparells: pilotes, bandes elàstiques, powercircle, foam roller, piques.

A les classes de Pilates realitzes una sèrie d’exercicis al terra, a través dels diferents plànols de moviment del teu cos, en relació a l’espai. Aprens a coordinar els moviments amb la respiració, des del sentit de la pròpia gravetat i l’alineació del cos. Això et permet una millora de la postura i t’ajuda a prevenir lesions.

Els diferents aparells que s’utilitzen t’ajuden a assistir els moviments, facilitant el treball o bé incrementant la resistència i l’amplitud.

L’alumne/a haurà de portar un pareo o una roba per a sobre de la estoreta i roba còmoda que els permeti el moviment.

 

TIPUS: Benestar i creixement personalProfessora: Itziar Fenollar
Del 14 d'abril al 16 de juny
Horari: Dimarts de 9 a 10 h
Sessions: 10
Preu: 65,00 €
La inscripció s'obre el dimecres 1 d'abril
Lloc: Casa de Cultura
Matrícula preferent per als antics alumnes
Comparteix això:

Cerca de cursos i tallers

Menú principal