Ajuntament de Sant Cugat del Vallès

Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat

Kundalini Ioga Juliol

El Kundalini  Ioga es defineix com una tècnica que ajuda a conduir la energia vital equilibrant cos-ment-esperit.

 

Aquesta disciplina integra en la seva pràctica seqüències de moviments posturals (kriyas), tècniques de respiració (pranayama), vibració de sons (mantras), gestos o segells energètics (mudras), meditació relaxació.

 

Enforteix el nostre sistema nerviós i elimina tensions. Revitalitza les nostres cèl·lules a l’aportar més oxigen. Ens ajuda a segregar endorfines produint sensació de benestar. Ens dóna resistència en condicions d’estrès i fatiga.

 

Vine a gaudir amb nosaltres aquest  juliol amb la nova proposta que t´oferim i regala´t els moments de pau, calma i benestar que necessites alhora que li dones al cos el moviment, l´estirament i la tonificació que desitja.

TIPUS: Benestar i creixement personalProfessor: Àlex Yeste
Del 3 de juliol al 17 de juliol
Horari: Dimecres de 18 a 19.30 h
Sessions: 3
Preu: 23,00 €
Inscripcions tancades.
Lloc: Casal Torreblanca
Comparteix això:

Cerca de cursos i tallers

Menú principal