Ajuntament de Sant Cugat del Vallès

Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat

Saltar al contingut
Ets a:

No visquis de “likes”! (Com viure millor a través del Ioga i la meditació) (Anul·lat)

Augmenta la confiança en els adults o petits de la casa gràcies a la meditació i el ioga. Especialment enfocat a època de crisi.

Després del confinament, en el qual els límits potser s'han diluït una mica, podem seguir passant massa hores en xarxes socials o haver desenvolupat un mal ús de les mateixes, que poden portar-te a tu o als teus fills a comparar-se amb altres persones i sentir-vos malament. S’explicarà com afecta comparar-nos amb altres i com deixar de fer-ho. Es farà una introducció sobre com estimar-se més a un mateix i superar els bloquejos emocionals i l’autoboicot.

L'objectiu és introduir pràctiques d'autocura que ajudin a surfejar els anys (de vegades difícils i aclaparadors) de l'adolescència.

Necessitats:

- Roba còmoda.

- Una estoreta o manta per al terra

- Que l'habitació en la qual es faci el taller sigui la més diàfana possible (si pot ser, aparta cadires i taules)




 
TIPUS: Activitats per a famílies A càrrec de: Namasté ioga i meditació

Dissabte 13 de juny
Horari: Dissabte de 10.30 a 12 h
Sessions: 1
Preu: 9 €
Aquest curs no permet inscripcions.
Lloc: Casino La Floresta

ATENCIÓ:

Obert a famílies, adults sense fills i adolescents.
Comparteix això:

Cerca de cursos i tallers

Menú principal