Ajuntament de Sant Cugat del Vallès

Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat

Saltar al contingut
Ets a:

Pilates. Grup H

Els alumnes interessats en els cursos de pilates es podran preinscriure del 4 al 8 de setembre.

El sorteig es realitzarà públicament el 9 de setembre a les 18 h a la Casa de Cultura.

 

Classes de Pilates Matwork amb diferents aparells: pilotes, bandes elàstiques, powercircle, foam roller, piques.

A les classes de Pilates realitzes una sèrie d’exercicis al terra, a través dels diferents plànols de moviment del teu cos, en relació a l’espai. Aprens a coordinar els moviments amb la respiració, des del sentit de la pròpia gravetat i l’alineació del cos. Això et permet una millora de la postura i t’ajuda a prevenir lesions.

Els diferents aparells que s’utilitzen t’ajuden a assistir els moviments, facilitant el treball o bé incrementant la resistència i l’amplitud.

L’alumne/a haurà de portar un pareo o una roba per a sobre de la estoreta i roba còmoda que els permeti el moviment.

 

TIPUS: Benestar i creixement personalProfessora: Itziar Fenollar
De l'1 d'octubre al 17 de desembre
Horari: Dimarts de 19.30 a 20.30 h
Sessions: 12
Preu: 78,00 €

Inscriu-te a la llista d'espera Lloc: Casa de Cultura
Comparteix això:

Cerca de cursos i tallers

Menú principal