Ajuntament de Sant Cugat del Vallès

Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat

Saltar al contingut
Ets a:

Ashtanga Ioga. Grup tarda

Aquestes classes de ioga són físicament actives. El curs consisteix en aprendre seqüències dinàmiques que es realitzen coordinant la respiració amb el moviment. Estan inspirades en l'estil Ashtanga Ioga en el qual s'aprenen les salutacions al sol amb un compte específic de respiracions i moviments així com una varietat de postures de ioga. Aquesta pràctica brinda estabilitat, força i flexibilitat, no només en el cos sinó també en l'àmbit mental i emocional.

Vine i prepara’t per posar-te a to, no importa el nivell de ioga que tinguis sempre que tinguis ganes de moure el teu cos, tractant-lo amb gentilesa i fermesa al mateix temps. Semblen només postures però és una poderosa tècnica de desenvolupament personal.

 

TIPUS: Benestar i creixement personalProfessora: Avryl Vizoso
Del 3 de juliol al 17 de juliol
Horari: Dimecres de 20 a 21 h
Sessions: 3
Preu: 15,00 €
Inscripcions tancades.
Lloc: Xalet Negre
Comparteix això:

Cerca de cursos i tallers

Menú principal