Ajuntament de Sant Cugat del Vallès

Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat

Saltar al contingut
Ets a:

Gimnàstica per a gent gran

Activitat física adreçada a aquelles persones més grans, sigui quina sigui la seva condició física.

La gimnàstica per a gent gran, és una gimnàstica suau de baix impacte articular, ideal per a conservar la mobilitat de totes les articulacions, a través de moviments senzills i controlats en tot moment per una fisioterapeuta.


La millor manera per a lluitar contra l’envelliment és l’exercici físic, ja que relaxa, augmenta l’elasticitat, la força i preserva la agilitat. A més a més, l’exercici reforça els sentits, la autoestima i millora significativament l’estat d’ànim.


Les persones de la 3ª edat han d’exercitar-se, prenent les precaucions pertinents i practicant els exercicis adaptats a cada situació i a cada estat físic en particular.

TIPUS: EsportProfessor: Albert Larriba
Del 25 març al 17 de juny
Horari: Dilluns i dimarts de 17 a 18 h
Sessions: 20
Preu: gratuït

Inscriu-te a la llista d'esperaLloc: Casal Les Planes

ATENCIÓ:

Matrícula preferent antics alumnes
Comparteix això:

Cerca de cursos i tallers

Menú principal