Ajuntament de Sant Cugat del Vallès

Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat Xarxa de Centres Culturals Polivalents de Sant Cugat

Saltar al contingut
Ets a:

Taller puntual d'autodefensa personal per a dones

a càrrec d'Amanda Nevado.

La defensa personal ens permet valorar si una situació és potencialment perillosa.
Es tracta de sobrepassar les nostres inseguretats i pors amb la finalitat de sortir airoses d'una situació no desitjada. Es crearà un espai segur on poder expressar-nos i aprendre de les experiències de totes i on hi haurà escenaris per simular diferents situacions de conflicte, gestionant l'estrès i apoderant-nos durant el procés.

Els mètodes que aprendrem estan basats en una art marcial japonesa, una de les més efectives i antigues (Budo Taijutsu). Per participar en les classes no és imprescindible disposar d'una condició física excepcional, qualsevol pot realitzar-les i són disciplines on primen valors com el respecte, la humilitat i la companyonia en un clima distès.

Data: Dimecres 25 de setembre Horari: 18:00 a 19:30hLloc: Casal Mira-sol
Casal Mira-sol
Entrada taquilla: Gratuït
Inscriure'm
Comparteix això:

Cerca d'actes

Novembre 2019
Dl Dt Dc Dj Dv Ds Dg
123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930

Menú principal